寝違え

寝違えについて

朝起きた時に首が痛くで動かせないなどといった経験をした方は多いのではないでしょうか。それは寝違えと言われるもので、首周辺の筋肉が軽度の肉離れを起こしている状態になります。

寝違えの原因

寝違えの原因については、睡眠中に不自然な姿勢が長時間続くことで、首周りに負荷をかけてしまうことで引き起こります。熟睡している間は、筋肉が緩んでいる状態なのですが、不自然な姿勢のまま固定されると筋肉が伸びた状態になりやすく、頸椎や背骨にも余計な負担をかけてしまいます。 このことから血液の循環が悪くなったり、神経を痛めることで炎症を起こし寝違えが発症します。枕の高さや、場合やマットレスの固さなど睡眠環境によっても寝違えになるリスクが高くなります。

寝違えの症状

寝違えの症状について一番多いのが首の痛みになります。痛みによって首の動きが制限されるので、後ろを振り向くなどの動作がしづらくなり、日常生活に支障が出てしまうことがあります。 肩や首の筋肉に軽い張りを感じたり、血行不良が原因で、吐き気や頭痛・めまい・腕のしびれなどを発症するケースもあります。このような症状が、頻繁に引き起こる場合や、なかなか治らない場合は、早めに当院へお越しください。

寝違えでお悩みの方は当院にお任せください

当院では患者様に合った治療を提供するために限られた治療メニューをあてがうのではなく、様々な治療メニューを組み合わせたオーダーメイドの治療を行います。辛い寝違えの症状でお困りの方ははぴねす鍼灸整骨院 西宮院2号店にご相談ください。